Om Yogamassage
Yogamassage är en holistisk och djupgående behandlingsform som grundar sig i Yoga och Ayurveda, två uråldriga indiska vetenskaper. Det är en kombination av uppvärmande oljemassage, andning och assisterad stretching. Stretchingen och andningstekniken kommer från Yoga och massagen är hämtad från Ayurveda.
Yogamassage löser upp muskelspänningar, mjukar upp bindväven, frigör stagnerad energi samt förbättrar cirkulation i kroppens olika system. Den främjar hälsa och vitalitet, ökar kroppens naturliga möjligheter till läkning samt hjälper kropp och sinne att komma i balans.
Yogamassage bygger på ett helhetsperspektiv och består alltid av en helkroppsbehandling (á 75 min-80 min). Genom att behandla hela kroppen ges de bästa förutsättningarna för att skapa och upprätthålla hälsa.
Stretchingen är kärnan i yogamassagen som teknik och genom den når vi kroppens djupare strukturer och behandlar så effektivt specifika problem. Stretchingen utförs alltid i ett samspel mellan terapeut och klient med betoning på klientens aktiva medverkan, kommunikation och andning.
Yogamassage utförs på golvet på madrass och avslutas alltid med avslappnande huvudmassage samt en stund i Savasana (stillhet och vila). Under behandlingen använder sig terapeuten både sina händer och fötter för massage och stretchingen.
Yogamassagen grundades av Kusum Modak i början av 1980-talet. Kusum var själv elev till yogamästaren B.K.S. Iyengar och stretching-momenten i yogamassage bygger på Iyengar yogans principer.
Vad gör Yogamassagen unik?
Helhetsperspektivet
Kombination massage,assisterad stretching & andning
Terapeutens arbetsätt
Klientens aktiva medverkan
Individanpassat upplägg av en serie behandling
Yogamassage påverkar:
Muskler
Bindväv och ligament
Leder och huden
Blodcirkulationen
Lymfsystemet
Cellvätskorna
Nervsystemet
Inre organ (och körtlar)
Andningen
Energinivån
Sinnet